你可以平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
您好，看了您的叙述，您今年16岁170cm,青少年有长的早的有长的晚的，如果您已经是16周岁，长到180cm有些困难。
建议您平日多运动，多进行弹跳的运动，比如打篮球、排球、羽毛球，按时睡觉，不熬夜.
问题描述： 我去年只长了2厘米,长到180,你觉得有可能吗
你好，你这个建议还是去医院内分泌科看看，查骨龄片看看
你好，查骨龄片主要是看是不是你骨骺闭合没有，如果没闭合，可以用生长激素治疗增高的。
你好，这样的情况下不好这样判断是否可能的。主要建议是去查下现在骨龄的
一个情况的。如果骨龄还相对小的情况下那么当然是还增高的潜力较大的。反过来如果已经超过16岁了一般增高的可能是不大的。
以上是对“16岁身高170体重106，想这到180”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！