对于肚子上的赘肉，平时注意控制食量，少吃多餐，多吃含纤维素丰富的食物，保持大便通畅
建议平时注意合理的饮食，少吃油腻高糖高脂肪的食物，多吃些膳食纤维含量高的食物，注意增肌体育锻炼的量
问题描述： 肚子上有赘肉像小孩的一样圆鼓鼓的同龄人都是在腰上为什么
平时的时候多运动的情况下的话，是可以减少肚子上有小赘肉的表现
每天的时候运动一个小时左右的时间的，也是不能经常性的坐立，会引起小腹肉多的现象
以上是对“肚子上有赘肉像小朋友的一样圆鼓鼓的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个应该没有什么问题的。如果突出很严重的话建议做b超检查一下。
平时需要多参加体育锻炼养成良好的生活习惯。少吃零食，避免长时间坐着，需要多活动
对于肚子上的赘肉，平时注意控制食量，少吃多餐，多吃含纤维素丰富的食物，保持大便通畅
建议平时注意合理的饮食，少吃油腻高糖高脂肪的食物，多吃些膳食纤维含量高的食物，注意增肌体育锻炼的量