问题描述： 我之前是没有小肚子的,三年前有一段时间很爱吃面包蛋糕之类的东西一下子胖了10斤看着就有小肚子了,也没去减肥,饭后总喜欢坐着躺着,肚子就没见小过,平常很少运动且月经有时正常有时又不正常,最近发现肚子又有点大,比较烦.但是体重都没胖过
你好朋友，根据你提供的情况，考虑和你饮食不爱运动有关系，如果有过性交史，建议你还是用验孕棒测试晨尿排除一下怀孕。
建议你吃饭要有规律，多吃新鲜蔬菜，清淡饮食，热量高的食品和甜腻的食品要少吃。积极锻炼，跑步跳绳对减肥有帮助。
你好你的情况和你的生活的习惯和你的饮食有很大的关系的你需要积极的治疗和调理的为好
我建议你多运动服用乳酸菌素片进行治疗和调理的为好不要大意的不要吃生冷的食物
你好，听你的描述你是由于吃了东西久坐不运动导致的长小肚子的。
建议你吃完饭后不要坐着站半小时散散步活动活动，平时少吃面食肉类多吃蔬菜水果。
以上是对“肚子圆鼓鼓的像怀孕一样，看着难受。这是什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！这种情况不锻炼身体自然会小腹发福的，应该积极锻炼
每一个人不注意饮食，再不锻炼身体，小腹都会发福的，建议锻炼身体，转转呼啦圈，郑多燕的体操，坚持就会不明显的
你主要饭后经常坐着、躺着，是长期不运动导致的腹部脂肪堆积。
建议你尽量少吃高热量食物，要经常运动，可以每天早晚走走步，跳跳操，做做瑜伽。
