我心里慌.有时做梦.颠倒事实.夜里惊醒好

张绍兰 回答时间：2018-11-19

你好，心慌多梦，睡眠质量不好考虑跟精神紧张，压力大有关系。
建议你睡前喝杯热牛奶并用热水泡脚有助于睡眠，另外保持舒畅的心情，减少精神压力。

魏帅帅 回答时间：2018-11-19

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺的体质引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，养心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
以上是对“我心里慌.有时做梦.颠倒事实.夜里惊醒好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-11-19

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的多梦心慌睡不好
可以服用安神补心片和谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉

何伟文 回答时间：2018-11-19

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。