常做恶梦半夜惊醒,有时还会做梦把自己弄伤

wangwen 回答时间：2018-12-09

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，压力大等原因引起的多梦
可以服用刺五加片，谷维素，安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉

彭丽霞 回答时间：2018-12-09

你好，根据你反应描述的问题，经常做恶梦这种情况多是气血不足，长期过于焦虑和压力状态造成的
你好，建议保持情绪乐观，消除矛盾冲突，日有所思、夜有所梦是你压力大，睡眠姿势要正确，侧卧睡的习惯

唐建兵 回答时间：2018-12-09

这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的不适，首先的注意劳逸结合，避免压力大，精神紧张
多做户外活动，加强体育锻炼，夜间不要吃太饱，结合吃点镇静安神的药物就可以改善，药物可以吃点养血安神片，柏子养心丸就可以

廖元兴 回答时间：2018-12-09

你好，你的这个情况考虑，平时的时候，有一些担心担忧的情绪在潜意识里，或者是有很多负性情绪积压，所以比较容易做噩梦，可以服用点脑心舒口服液或者安神补脑药来调理，你白天的时候多看一些阳光的节目或书籍，多进行些户外活动。
以上是对“常做恶梦半夜惊醒，有时还会做梦把自己弄伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-09

日有所思夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时期，梦境可能与个人经历有关，压力紧张或过度疲劳容易引起噩梦。中药在改善睡眠质量方面有一定的帮助。

胡世春 回答时间：2018-12-09

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱，压力大等原因引起的多梦
可以服用刺五加片，谷维素，安神补脑治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉