考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,缺乏自信,严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以有所好转。
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时注意自我调节心情
你所谓的怕是害羞,不知道面对别人该做什么事,不知道怎么去说话、聊天的怕呢?还是对人的一种害怕,像是怕鬼一样的害怕?
假如是前者的话,可以自己慢慢克服,不要在意太多,或许别人比你还怕,还害羞,比你更不会说话呢!
如果是后者的话,建议你去看心理医生吧!
以上是对“不想出门害怕见人不知道怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议你尽早看医生,遵医嘱。猜想估计,这种情形,应该源于你的小时候,你的某些行为,某些想法你可能感觉难以启齿,怕别人发现,猜到。估计开始只是紧张害怕,久而久之,变成目前这种情形了。
2018-11-19看了你的描述,感觉你好像有些社交恐惧症。不知道这种情况持续多长时间了,你想改变的动机强不强,如果时间不长,并且特别想改变,通过心理治疗还是能达到理想效果的。
2018-11-19