产后肚子大如何减小肚子呢?

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1404

你好，一般来讲，在哺乳期是不提倡减肥的，这会影响乳汁的分泌。
不过，可以用按摩的方法来促进腹部的脂肪快速排泄。
以上是对“产后肚子大如何减小肚子呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李娜 已帮助网友：3175

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

减掉肚子，女性腹部减肥操：人背脊要直，坐着或站立均可，自然缩回腹部，
坚持大约50秒，然后放松，每次做20分钟，做此运动时，呼吸保持正常，不可停止呼吸，每天重复多次，定会收到较好效果。