问题描述： 老年人晚上睡不着觉老是失眠是什么回事有什么好办法吗
你的原因有压力很大,过度忧虑,紧张或焦虑,悲伤或抑郁,生气,容易出现睡眠问题.可用药物治疗抗抑郁剂,如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等来治疗.平时可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,
