问题描述： 怕见人,注意力不集中,紧张焦虑,多梦,有轻度抑郁,中度焦虑,
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
您好，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
