晚上失眠,白天没精神,老是1点以后睡不着

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你目前晚上失眠,可能是最近的压力过大而引起的,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

植物神经紊乱导致的症状,注意多休息,适当锻炼,不要有心理压力可以用点安神来的