问题描述： 最近比较劳累,老是熬夜,睡眠不足,饮食也不规律,老是感觉疲累,四肢发冷,面色灰黑,尿频严重,感觉是肾虚的现象,是应该是阴虚还是阳虚?如何调理?
谢武龙
回答时间：2018-11-18
您好，你这种情况是长期休息不好引起的肾气亏虚引起的反应情况症状
建议您平时注意休息，可以根据情况使用金匮肾气丸调节治疗控制，注意加强营养调节
以上是对“肾虚如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2018-11-18
中医药考虑的脾胃阳虚证引起的症状，与个人的身体调理有关系的，全方面的对症治疗。
首先需要注意个人的调理，可以服用壮腰健肾丸大蜜丸脾肾两助丸或者可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物
魏帅帅
回答时间：2018-11-18
这个熬夜劳累多导致出现的一些内分泌失调，单纯症状还是不能判断属于阴虚阳虚还是气血虚的
我建议你最好是饮食注意营养，适度吃些新鲜蔬菜水果，适度运动，最好是避免熬夜的，生活要注意规律些有助于健康的