你好：长期手淫就会导致肾虚，引起阳痿早泄症状，建议你最好戒掉。
建议：你最好戒掉手淫，然后吃六味地黄丸调理，那个药阳虚阴虚都有效果的，吃药期间不能吃辛辣刺激性食物。
问题描述： 我以前有手淫经历,手淫时间好几年,现在耳鸣脱发健忘冬天怕冷老犯困干点活就大汗淋漓像洗头起的,我觉得我肾精亏损阴阳两虚,我该如何调理请你指点一下
你好，对于这种情况，考虑与肾虚有关，你可以使用金匮肾气丸来改善，还可以配合使用左归丸
平时你可以用麦冬泡水喝，饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性.食品
以上是对“肾虚不知道怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
自慰属于正常生理现象，过度手淫容易引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生
建议首先戒除手淫，增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如龟元固本膏等
你好：长期手淫就会导致肾虚，引起阳痿早泄症状，建议你最好戒掉。
建议：你最好戒掉手淫，然后吃六味地黄丸调理，那个药阳虚阴虚都有效果的，吃药期间不能吃辛辣刺激性食物。