问题描述:坐月子便秘怎么办?能吃什么?
月子期间便秘可能是饮食不当或是活动过少引起的。服用肠道益生菌调节肠道功能。平时主要还应预防便秘,食物中必须有适量的纤维素,每天多吃蔬菜水果,早晚空腹吃一个苹果,或每餐前吃一两个香蕉,多吃些粗粮。同时可以喝蜂蜜水缓解的