你好，你的情况考虑有盆腔炎的可能，或者是性生活过频引起的肾虚症状。
建议减少同房次数，若是仍然如此建议去医院行妇科彩超和妇科检查，而后根据结果药物治疗，祝你早日康复。
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，
如果次数多和持续时间长，可以减少时间和次数观察效果，多休息
希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^
问题描述： 我19岁,性生活之后觉得腰疼腿软,浑身无力,特别疲倦
这位朋友你好根据你所说的情况可能是脾气虚引起来的表现脾为气血化生之源又主肌肉四肢脾虚就会有四肢无力精神不振的表现而脾虚胃弱胃气上逆也会有腹胀打嗝的表现
脾虚气血不足心神失养就会造成睡眠质量不佳的表现这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊确定后可以服用一段时间归脾丸
根据您的描述，如果只有做完之后有这样的反应，应当保证充足睡眠即可。如果平时也有这样，还要结合其他症状判断是否有肾阳虚等。
建议平时多吃点山药，枸杞等。平时保证充足睡眠。不要过度，养成科学健康的生活作息规律。
以上是对“腰酸腿软四肢无力感觉累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！