你的情况多是考虑，因为生活工作或心理压力比较大，导致的症状。
所以平时建议放松心情多与朋友家人进行交流，必要时请专业心理医生进行帮助。
你好，不要太担心，可能你那段时间有心事或者不顺心的事情。
建议保持愉快心情，顺其自然，建议适当出去旅游旅游散散心。放松放松心情。
问题描述： 我总是感觉心理不安,不踏实,有段时间感觉心跳很明显,情绪也不好,总是高兴不起来,心情喜怒无常,老是因一点小事就很生气,啥对不想做,对啥都不感心趣,我这是怎么了?
你好，很高兴为您解答，通过你的描述，还是一个烦躁的因素在里面！
你好，我给你的建议是，新年要有新气象，放宽心，不要再因为一点小事生气了！
你这种情况考虑是由于精神压力大休息质量差焦虑所致的神经衰弱抑郁的症状。
建议注意休息注保障睡眠调整心态缓解压力保持心情愉快。可口服营养神经调节神经药物及养血安神药物进行治疗。
以上是对“总感觉心里不安，不踏实，喜怒无常。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！