问题描述： 最近发现记忆不好,喜怒无常,心里委屈,总是怀疑老公出轨的毛病又犯,精神不好,生闷气,z感觉很失败补充:还有就是总是不相信别人,走在外面总是感觉身边的人是坏人就不由得恐惧心里防备别人,总是想到自己的这些年可怜委屈
你目前的这种情况,主要是对自己不自信有关的,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,可以逐渐的达到改善的,
