您好，根据您的病情分析脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.
您好建议您注意休息,走路不要走多了，睡前热水洗脚,脚底也可热敷，如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗
您好，从你描述的情况不排除是有局部的肌肉损伤引起的症状的，这种情况如果受到外力后可能会引起病情的加重的
建议您的情况一般热敷就可改善目前的症状的，同时可以通过针灸，按摩的方式改善的，平时每天需要泡脚缓解