焦虑,烦躁不安

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

这个是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
以上是对“焦虑，烦躁不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

平时多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，做些自己喜欢的感兴趣的事情，有时间可以出去适当的锻炼身体，增加免疫力。
可以找中医开点中药调理调理，中药的疗效不错，副作用也小。可以找朋友一起出去旅游散心。