问题描述： 高中生中午睡不着,下午很困,而且没什么压力应该不是神经衰弱,晚上睡得很快,但多梦,怎么办?
平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等
王涛
回答时间：2018-11-17