你好,描述来看,存在社交恐惧的心理,一方面与性格内向有关,另一方面与过于内省有关。
积极行动,接纳自己,不要害怕身处囧境,每一次的超越,都是进步的开始,相信自己,祝你成功。
你好。分析你的情况,考虑主要是心理过于自卑,但同时又特别追求完美,从而导致了内心始终充满矛盾,结果就是前怕狼后怕虎,什么都不敢做了。
建议保持内心平静,力求客观公正的认识自己,包括你的优点和缺点,你有很多优点,你是世界上独一无二的奇迹,没有人可以取代你,但这并不意味着你就是一个完美的人,你身上同样有许多缺点,有绝对不可能完美的地方,这是毫无疑问的。你想,伟人和圣人也有缺点,又何况我们呢?即使是最著名的表演艺术家,也还需要导演不断的矫正他们的言谈举止,又何况我们呢?所以,接纳自己,包括你的优点和缺点,世界上只有真实的才是美丽的,要敢于把一个真实的自己展示在真实的生活之中,你就是你,不必害怕,一切顺其自然,即使在别人面前表现出你的缺点也是再正常不过的事情,何惧之有呢?这样的话,你慢慢就走出阴影了。祝健康。