驾考科目二考试,如何有效克服紧张心理

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好！根据你描述的情况，主要是心里压力太大，但喝白酒是不行的。
你好！克服紧张情绪，主要要靠自己放心心情，可以在紧张时做深呼吸，或适当喝点醋。把考试当作平时的一次普通练习。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，要考虑是考虑过度紧张，千万不能喝白酒，不然可能连考试的机会都会被取消，最好自己调整，心情放松。
建议：放松心情，自己慢慢调整，避免过分紧张，最好不用药物来调整，即使用药调整可以适当使用镇静剂，但绝对不能饮酒，现在酒驾查的很严格的，你还处于学生阶段就喝酒开车，你想想，被交警发现，有可能直接取消驾考资格。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，建议尽量还是不要去喝白酒，如果让考官闻到酒味就麻烦了。
平时尽量多加强练习增加熟练度，可以选择深呼吸等缓解紧张，不要太去想考试结果，一步步去做起来。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好根据您描述的情况不能饮酒要多学习熟悉操作步骤按规定进行考试不要太过担心。
建议自己学到的本事才是最靠谱的喝酒不开车开车不喝酒这个要记住不要触犯法律。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好：
喝酒的话你要被发现了就完了，估计会判你一个终身禁考
你如果是仅仅需要缓解考试之前的脸红心跳，可以吃两片普萘洛尔，可以缓解你的问题，希望可以帮到你。
以上是对“驾考科目二考试，如何有效克服紧张心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

您好，您这种情况把他当成平常的开车一样的，您不能这么紧张的。
建议您必须得保持放松心情，保持平和心态，生活规律，平常必须多练车的，保证睡眠，才是可以考好的。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

根据您简单的描述病情，这种情况一般都是由于心里原因
建议您可以转移注意力，不建议您喝酒，如果心跳过快可以用点倍他洛克，希望能够帮到您

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你说的情况还是很常见的，这个紧张和酒是没有用的，反而有根据的紧张
一般和酒后肾上腺素会升高引起的抽查紧张激动明显，这个紧张需要自己慢慢调理改善，

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，很高兴帮助你，喝酒可以缓解紧张的情绪，但是考科二时候是不让喝酒的。最好的办法就是转移注意力，想其他的事情。只能通过心理调节，没有其它的办法。
以上是对“驾考科目二考试，如何有效克服紧张心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，很高兴为您解答问题。考前喝点白酒，那就不用考了。酒驾是违法的。如果心动过快的话，可以口服心得安稳定心率。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

紧张焦虑症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。