问题描述：
失眠多梦怎么办?睡眠质量差怎么办
问题补充:之前吃过一些药物,但是依赖性极强,一旦停用,又复发,后来采用了中医调理,就是喝了一种叫做百合枣仁茶的助眠茶,调理了一个月,睡眠有所改善了,但是我很担心这样的调理会不会安眠药那样,有副作用呢?中医调理对身体有什么伤害呢?
百合枣仁茶是中药食材安神助睡眠的没有明显的副作用的,是可以吃的
2018-11-16这个还是要考虑使用药物的了,比如使用安神补脑液等的了,这个可能是失眠症的问题的了,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等,长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病,
2018-11-16
