问题描述： 前段时间,有点咽炎,胸闷什么的,把我吓到了,心理压力很有点大,这几天,最近学校要期末考试,很累,压力特别大,头也有点昏昏的,后脑勺神经也有点跳着疼,喉咙咽炎也有点想吐,一低头就感觉后脑勺扯着在,我总喜欢给自己很大的压力,眼睛也有点疼,痒,
你好，建议平时尽量适当的减减压，降低目标，多寻求家人朋友的支持。
逐步去处理好各种事情，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。
考虑咽喉炎症并且心理因素引起的现象，会有精神压力过大，焦虑紧张的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，少吃辛辣刺激性食物，口服咽炎片调理，并且积极乐观面对生活，进行心理疏导，可以有所好转。
