你好，建议平时尽量适当的减减压，不要刻意去理会那些不开心的事情。
多寻求家人朋友的支持，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意理会那些不开心的事情。
问题描述： 上个礼拜,有点咳嗽,胸腔肌肉有点伤,胸闷,检查说是咽炎,有点想吐,这几天好了很多,但那几天心里压力很重,家人也在说没什么,我精神也不好,最近临最近末考试,压力更大,精神也放松不下来,今天感觉一低头后脑勺就扯着,不疼,感觉好像有东西,最近压力过大,休息也没怎么休息好,脑袋也有点紧,感觉像崩着在
您好，您的这种情况的话很可能是有些神经衰弱，而且身体抵抗力不强
最好去医院检查一下，您的这种情况的话应该学会放松，哪怕是考试也应该学会调节
以上是对“心理压力精神压力大引起的反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析，你好，这种情况主要就是休息不好，压力太大引起来的。
所以最好的办法就是先好好的睡一觉，休息一下，有压力要跟家人或者朋友说出来，不要一直憋在心里。
你好，建议平时尽量适当的减减压，不要刻意去理会那些不开心的事情。
多寻求家人朋友的支持，可以选择聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意理会那些不开心的事情。