问题描述： 劉傳謙醫師我知道這樣不好可是我找不到你所以試試看看到能不能給我回覆
廖元兴
回答时间：2018-11-16
你好根据您描述的情况可以考虑多注意休息不要过度劳累劳逸结合换种心情让自己舒畅。
建议日常保持适当运动增强体质合理饮食起居不要过度劳累祝身体健康生活愉快。
吴名波
回答时间：2018-11-16
你好，根据你所描述的情况，你这种情况有可能是因为你最近压力太大了
还有就是睡眠不足，也会导致精力不集中，烦闷。建议你可以听听音乐，出去散散心放松一下