问题描述： 我时常觉得自己的臀部和下半身会出现麻木的感觉,还有酸痛的感觉出现,去做检查才知道原来自己是得了坐骨神经痛,朋友说可以做腰部锻炼来恢复,
你好，射频消融术：治疗椎间盘突出，不用开刀，只需一针，不伤神经，无痛苦，创伤小，见效快，治疗时间约10分钟，适合大部分椎间盘突出患者。
你好，对于患有腰间盘突出的患者在坚持做药物治疗的同时也可以适量的做一些运动来恢复健康的，比如腰部的练操，打打太极，轻微的舒展运动之类的，祝你早日康复。
