您好！舌苔厚白发黄、失眠，睡不着觉、没胃口说明体质比较虚弱。
需要注意多休息，压力不要太大，尽量避免熬夜，可以就医做相关检查的，调整作息时间。
问题描述： 舌苔厚白发黄、失眠,睡不着觉、没胃口,有时恶心想吐,阴虚变得短小有点不舒服,尿不频,
一般跟脾胃湿热有关，可以用传统中药来治疗的，例如虫草、当归、穿山甲等。
此外也可以服用吗丁啉来进行调理。生活上要多注意饮水，少吃辛辣食物，切忌不要饮酒，养成清淡的饮食习惯，以免引起其他病变
以上是对“舌苔厚白发黄，失眠，睡不着、没胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议你去就诊中医,因为你的情况比较复杂,有脾胃虚弱和心阴虚,引起的,
要去正规的大医院去看油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜
您好！舌苔厚白发黄、失眠，睡不着觉、没胃口说明体质比较虚弱。
需要注意多休息，压力不要太大，尽量避免熬夜，可以就医做相关检查的，调整作息时间。