问题描述： 上个月的时候,我倒医院检查身体,结果查出来得了腰间盘突出了,平常经常感觉腰酸背疼的,很难受,过了很长时间也没有好转,经过检查是腰间盘突出了,听朋友说做瑜伽有好处,
你好，大脚趾麻木：穿鞋时一般靠大脚趾用力，于是出现穿鞋、走路时用不上力，甚至脚尖拖地，还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。
你好，腰间盘突出可以适当的做瑜伽，每次练功时，要把腰活动开，自己做不到的幅度不要死劲练，应该慢慢练习，这样对病情改善是有好处的，但是不要做剧烈的动作。
