问题描述: 我平常工作挺忙的,老是从上班一直做到下班,期间很少有时间能起来走动,吃饭都是叫的外卖的,时间长了经常感觉腰部很疼痛,而且过了一段时间疼得越来越厉害了,经过检查是得了腰间盘突出,
你好,瑜伽对腰间盘突出的治疗是有好处的,每次练功时,要把腰活动开,自己做不到的幅度不要死劲练,应该慢慢练习,这样对腰间盘突出是有好处的,但是不要做剧烈的动作。
你好,针对患有腰间盘突出的患者来说做适量的瑜伽是可以的,这样对患者的病情也有一定的好转,把自己的肌肉拉活开。祝你早日康复。