腰间盘突出练瑜伽

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，腰椎间盘突出主要是由于变性髓核进入椎体内或后纵韧带处，对邻近组织(主为神经根及窦-椎神经)造成机械性刺激与压迫，或是由于髓核内糖蛋白、β-蛋白溢出和组胺(H物质)释放而使相邻近的脊神经根或窦-椎神经等遭受刺激引起化学性和(或)机械性神经根炎之故。目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。平时不要做弯腰又用力的动作如拖地板,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床。