怎么样预防卵巢早衰

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

您好!预防卵巢早衰吃什么,多数女性朋友们都很关注,卵巢是女性重要器官,日常一定要保护好,平常多吃些高蛋白、低脂肪、高维生素、低胆固醇、低盐的食物,对卵巢很有益处,常食用以下食品:瘦肉、蘑菇、豆制品、水果、蔬菜、西瓜、冬瓜、绿豆等;平时可经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、谷类、扁豆、黑米、葵瓜子、小麦、洋葱等,

向TA提问 沈丽瑶 已帮助网友：1535

关于这卵巢萎缩（卵巢早衰）一般跟平时的生活规律很有关系,你应该注意生活规律,做到按时作息、全面营养、心情舒畅等