关于这卵巢萎缩（卵巢早衰）一般跟平时的生活规律很有关系,你应该注意生活规律,做到按时作息、全面营养、心情舒畅等,
2016-11-18
女性在三十岁后要多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等,再选择适合体质的活巢产品,保持心情舒畅,身体不超负荷的工作,就会延缓卵巢的衰老,
2016-11-18
问题描述：女性卵巢很重要,如何预防卵巢早衰?
卵巢早衰的预防工作我们需要做到以下几点:1、不宜经常熬夜,2、饮食上,要营养均衡,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质,3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗,防止卵巢受到感染,4、保持每周一到两次的和谐性生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康,尤其是有生育需求的女性,患病后一定要在专业医生的指导下用药,
您好!建议您1、合理饮食、坚持喝牛奶,多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜,少吃油炸食品,避免过多饮用咖啡,浓茶及酒类制品,2、良好睡眠,3、减少人工流产,4、关注月经,要重视月经的改变:如出现月经少、月经稀、闭经等情况,要及时检查就医,5、学会情绪调节,6、科学减肥,2