严重失眠能治好吗,怎么样治疗

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍,躯体疾病,情感因素,生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声,拥挤或污染)等等。你好，你好， 失眠多自己的原因造成的，所以要想根治，你必须首先得学会自己调节好自己的情志，这样再配已宁心安神的药物，就能收到不错的效果。