你好，越是心急越是效果差，彻底治疗是需要时间和你个人的努力，药只是心里安慰的，但不排除有生理上的疾病引起。建议你少想这事，下午做一下运动（激烈一点更好，达到累的程度），或拿几本自己不喜欢看的书看到想睡。方法很多，找到合适的才是重要的。
2017-10-23
问题描述：最近总是只能睡半宿觉,有时候睡觉前失眠,有时候一觉醒来失眠,第二天倒也不太累,这是什么原因呢,基本上是隔三差五的失眠一次,最近有点失眠怎么办?
失眠的患者睡眠时间短而且是容易出现精神的异常，口服乌灵胶囊等中成药等来进行治疗。
以上是对“失眠怎么样能完全治好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，精神压力过大或是脑神经兴奋过度是导致您这样情况的主要原因。中医治疗和饮食调理是最好的办法，药物上可以使中药，效果应该还是药物很不错的，平时注意多注意休息，不要经常熬夜和过度劳累，饮食上多吃点补脑的食物，象猪肝、花生、苹果、牛奶等。像这种情况建议你放松心情保持良好的心态，不要情绪过于紧张，慢慢就会调整过啦的。用山药、莲子、酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次，可治疗失眠多梦，神经衰弱。
2017-10-23你好，越是心急越是效果差，彻底治疗是需要时间和你个人的努力，药只是心里安慰的，但不排除有生理上的疾病引起。建议你少想这事，下午做一下运动（激烈一点更好，达到累的程度），或拿几本自己不喜欢看的书看到想睡。方法很多，找到合适的才是重要的。
2017-10-23