你好！高血压，可能会导致睡眠不佳以及鼻出血等现象。
建议去医院，神经内科就诊通过血压情况，确定降压方案，将血压控制在理想范围。注意休息！避免进食辛辣刺激性食物，严格进食低脂低钠饮食。
你好，血压升高的患者会有明显的脑皮质兴奋的现象。引起睡眠不好等。而且可以引起鼻子或是肛门的血管扩张引起鼻血或是便血的症状的。
你的情况只要控制好血压就可以明显的改善的。你的情况建议低盐饮食。如果血压持续升高的话。建议至少要用二种降压药物。如替米沙坦配合倍他乐克等等。
以上是对“血压高睡不好鼻毛细血管出血,请您提一些建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，高血压的治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。可以用氨氯地平、厄贝沙坦、倍他乐克等药物进行治疗，
：血压高睡不好鼻毛细血管出血..还是考虑血压没有控制稳定引起的
主要是需要调整高血压的药物的，还有是可以吃百合枣仁茶改善睡眠的症状的了。