高血压常见的原因有遗传，饮食生活，精神因素等，容易造成不适的发生。
高血压在明确诊断的情况下是需要服药治疗的，长期按时规律的进行，同时积极的调整。合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻过咸等不当摄入，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
您好，需要吃药，要去医院检查一下血压，根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，
可以服用缬沙坦分散片，贝那普利片，注意饮食，不要吃油腻刺激的食物，注意休息，保持好心情，祝健康。
以上是对“血压有点高晚上睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况描述来看，高血压超过一百四，九十，就可以诊断高血压病，所以建议继续的监测。
如果测量的几次结果都是偏高的，就应该规律的服用降压药一段时间，不可以大量的饮酒，作息规律，避免一切有可能影响血压升高的因素。
血压高要具体升高的范围，如果达到二级高血压标准，需要用药治疗的。
如果收缩压达一百六以上，舒张压在一百以上，建议服用降压药物控制血压。如硝苯地平等。