问题描述： 我好长时间了,有什么事情就喜欢往坏处想,平常的小事也老是往很严重想,开车我就担心出车祸,坐电梯就担心电梯失事,从高处往下看,就担心自己掉下去,我觉得我这不正常,顺便说,今年大二,平时并没有什么压力
罗正强
回答时间：2018-11-15
你好，这种情况和你过度看待事情消极的方面导致焦虑抑郁有关系。
建议及时改善自己的负性认知，多看看事情好的方面，不要刻意去理会那些不开心的事情，可以选择聊天，运动等宣泄不良情绪。
王涛
回答时间：2018-11-15
你好根据您描述的情况这属于危机意识，小心点好。但不要过分担忧影响正常生活。
建议日常保持心情愉快不要熬夜适当运动增强体质小心使得万年船祝身体健康生活愉快。