你好，看了你的描述，建议你学会控制自己的情绪，面对现实保持乐观心态，淡忘过去的一切，对自己的未来充满信心建议你如果有机会，结交新的女朋友，再投入到新的一段感情，相信你会慢慢好起来的！加油！
2019-06-12
问题描述： 自己觉得精神有点问题,就是跟女朋友三年多分手,今年就这样,脾气暴躁,晚上做恶梦等……?心里不安,一年了,我自己有时清醒,有时会发脾气,有时做的事自己都不知道了,现在心里漰溃……
您好，根据您的描述，这种情况多考虑是心理因素造成的。
建议您平时注意休息，不要想太多，保证良好的心情，多出去进行体育运动，分散注意力。
以上是对“自己觉得精神有点问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的描述，这是有严重的。心理障碍应该看看心理医生。
建议你要放松心情，减少压力，注意休息，多参加一些有意义的集体活动，慢慢就恢复正常啦。
你好，看了你的描述，建议你学会控制自己的情绪，面对现实保持乐观心态，淡忘过去的一切，对自己的未来充满信心建议你如果有机会，结交新的女朋友，再投入到新的一段感情，相信你会慢慢好起来的！加油！
2019-06-12