您好，可以的，在平时也应合理的搭配饮食。多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，保持好心情，祝健康。
问题描述： 月经不调气血不足但脸上有长痘,可以吃阿胶糕吗?会不会热?我担心吃了之后会长张痘
你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效。中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，快速提高免疫力，彻底调整阴阳平衡，从而促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，对月经不调等内分泌失调有非常好的治疗作用。
以上是对“我月经不调气血不足但脸上有长痘，可以吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述情况月经不调脸上长痘痘考虑是内分泌紊乱导致的。
建议您不要紧张，可以到医院检查一下内分泌情况，然后喝中药进行调理，可以适量食用阿胶糕。
您好，可以的，在平时也应合理的搭配饮食。多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，保持好心情，祝健康。