痛就是让你中止损伤性动作的警报、信号。我们治过学练舞蹈的仍者，脊柱的变形损伤较肌肉更让医师难处理，因为本源之成由你们无法去掉。建议到医院骨科成针灸推拿科详细检查下身体，对自己的状况有个准确的判断。
2018-11-15
你好！根据你介绍的情况，腰肌劳损主要是由于长期站立和坐立引起的，导致腰部疼痛，平时应该多变换体位，多平躺，建议你做推拿按摩等物理治疗，加强腰肌功能的锻炼，疼痛严重时可以吃止痛药缓解。
2018-11-15
问题描述： 个从小就学舞蹈的学生,可能是从小就积累出来的毛病吧,一年总会有几次这样的疼痛,就是每次跳舞活动后腰肌劳损更严重更疼,特别厉害,怎么办才好了,腰肌劳损活动后更疼怎么办?
首先要确定是不是腰肌劳损，如果是的话，建议还是以后减少你目前的工作量为好，长期以往恐怕会加重病情，引起其他病变。和平骨科希望你能尽快好。
2018-11-15你好，腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。
建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
以上是对“腰肌劳损活动后更疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！