问题描述: 最近这段时间总是觉得自己的腰部很痛,不可以长时间站立或者坐着,干完重点的活就痛的都动不了,尤其是晚上躺下都很费劲,第二天早晨醒来腰也是钝痛着,要家人扶才能起来,我还没去医院检查,想在这腰肌劳损的症状,
你好,防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等。
你好,腰肌劳损不一定就会是晚上睡觉后疼痛加剧。腰肌劳损是因腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。常见症状有腰部、腰骶部胀酸痛,反复发作,日间劳累可加重,休息后可减轻。建议你到医院骨科就诊,查明病因及治疗。