踝关节损伤的48小时内，是不能够热敷的，也不建议用一些活血化瘀的药。
如果不重，可以48小时后用一些活血化瘀的药，如果重的话，建议你到医院做个片子的检查。
问题描述： 脚踝扭了没用药也不是不能走没按那个地方就不会疼三个月还没好然后又给崴了还听到骨头的声音现在很疼但是走路的时候不疼
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“脚踝扭伤照样跑跳一直没好然后又崴了一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是软组织拉伤引起肿胀疼痛的躯体情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
踝关节损伤的48小时内，是不能够热敷的，也不建议用一些活血化瘀的药。
如果不重，可以48小时后用一些活血化瘀的药，如果重的话，建议你到医院做个片子的检查。