你好，像是你这种情况你这个建议你一定要拍个片子，看看有无骨折的
像是你这种情况你这个习惯性的踝关节扭伤与这个韧带的松弛也有关的，你这个建议你减少剧烈活动，可以带个护踝的
问题描述： 六月七日的时候走路,路稍微有点不平,然后就崴了,当时很疼,但坐了一会儿就不持续疼了,然后可以勉强走路,后来走路回的家,可能运动量达到二百多米,后来看着是肿,喷了云南白药,之后几天冷敷消肿了,因为上学每天都得走路,所以一直没太好,但也不是那么痛了,骨头应该没什么问题,以前崴过一次脚但没这个这么严重,多久才能好?需要什么措施才能不习惯性崴脚?习惯性崴脚又要怎么医治呢?
您好，一般扭伤前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
多休息，少走动。
以上是对“脚踝扭伤，向外侧崴到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你咨询的情况看是扭伤有景有引起的，可摄片检查看是否正常比较好。
可用东方活血膏外用，服用活血止痛胶囊，，三七伤药片，氯唑沙宗片，治疗有一定帮助。
你好，像是你这种情况你这个建议你一定要拍个片子，看看有无骨折的
像是你这种情况你这个习惯性的踝关节扭伤与这个韧带的松弛也有关的，你这个建议你减少剧烈活动，可以带个护踝的