吃核桃仁有什么好处?补脑吗?

在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世界四大干果,它的足迹几乎遍及世界各地,主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方,其产量除美国外,即推中国,核桃在国外,人称大力士食品”、营养丰富的坚果”、益智果”；在国内享有万岁子”、长寿果”、养人之宝”的美称,其卓著

核桃是食疗佳果,核桃中含有大量脂肪和蛋白质极易被人体吸收,它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑神经的营养极为有益,不管是身体好的人还是身体不好的人,经常吃些核桃,既能强壮身体,又能赶走疾病的困扰,核桃具有独特的滋补、营养、保健作用,祖国医学认为

看了您上述情况分析 核桃中含有氨基酸及不饱合脂肪酸等 都是有利于脑部的 无论是生吃还是煮熟吃都是可以的 但建议生吃较好 更有利于保留其中的营养成份

豆制品对女性比较好,属于天然的雌激素,其次就是薏苡仁可以祛湿,核桃补虚,亚麻籽有不饱和脂肪酸,蜂蜜可以抗衰老,