您好,对于您描述的情况为长期颈部肌肉受冷低头牵扯造成的酸痛问题,这个单纯使用记忆枕头之类,是不保证完全治愈的,因为其原理主要是保健,并非治疗。
对于颈部情况,需要您做个CT排查一下锥体异常的可能,如果单纯肌肉问题,可以考虑通过按摩烤电理疗来达到治疗目的,然后可以通过枕头跟个人注意保护来达到预防复发的目的。
以上是对“颈椎疼,胳膊酸疼,脖子酸痛,好难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般长期一个姿势工作,尤其是电脑工作者会造成颈椎病,一般是脖子转动有声音,手麻。
建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨,您可以试试保健操,双手上举成十点十分状,保持十分钟,每天练习,效果还是不错的。
您好,根据您的描述,姿势不合理导致的颈椎病可以用记忆颈椎枕。
建议您购买个记忆颈椎枕,同时要注意改变姿势,不要经常低头玩手机,多做一些打羽毛球、游泳、放风筝这样的活动,有利于颈椎保健。