向TA提问
谢武龙
已帮助网友:3295
你的情况是恢复期的表现,不要着急,锻炼要逐渐进行。循序渐进。
我建议你可以局部带一个护踝或用弹力绷带缠绕,可以保护踝关节,对恢复有好处。
以上是对“脚裸韧带拉伤26天了,下地锻炼了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
向TA提问
高福玲
已帮助网友:4161
你好,根据你说的情况来看脚活动还有点肿,可能是还没恢复好。
建议可以吃点三七伤药片和涂抹扶他林膏看看,每天坚持用热水泡泡脚,祝你健康。
向TA提问
张绍兰
已帮助网友:2022
问题分析:你叙述的病情目前需要休息,静养一段时间再观察。
建议你要进行循序渐进的功能锻炼,不能用力过猛及过度劳累,加强饮食营养。规律生活。