脚踝韧带拉伤二十天

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

您好对于这种情况一般的情况没有骨质损伤的情况下软组织的损伤的情况是比较常见的.现在要坚持每天两次热敷.你可以拍片检查一下，可以试试神威按摩软膏，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

症状减轻的方法一是热敷，二是按摩，
三是上药（伤痛酊、云南白药、或者红花油都行）。