你好.建议您多休息.多抬高患肢，再热水泡脚，建议按摩有一定疗效,
外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
问题描述： 脚踝韧带拉伤100天了,下楼梯,用力会疼,走多会肿胀,拍片子没伤到骨头,看检查说转成慢性得了,担心以后不会好了
按照你的描述，这种局部韧带损伤由于时间太久很难恢复
建议平时使用护踝，以限制踝关节屈伸活动，避免造成踝关节软骨的磨损而影响行走
以上是对“脚踝韧带拉伤100天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
踝关节扭伤拉伤导致肿痛，x光检查无异常，现在已经一百天，局部疼痛，需要根据临床考虑是否软组织扭伤遗留筋伤
当然如果是反复疼痛，还是需要复查x光，根据骨质是否异常，才能考虑是否软组织问题，而如果是软组织问题，这疼痛期间休息及中医理疗，对症用药，后期缓解，才循序渐进加大运动负荷帮助恢复
你好.建议您多休息.多抬高患肢，再热水泡脚，建议按摩有一定疗效,
外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等