你好，方便面是高热量的一种食物，吃多了长不长胖不清楚，但还没瘦下来其他问题就先出来了
减肥不一定要节食，轻素减肥这个方法也可以（早餐中餐一定要保持营养，白天消耗比较大没有营养时间长了身体会受不了的！晚餐素食就行了，晚上消耗小吃肉类油腻的太多容易引起脂肪储积，素食吃多少也不会引胖的）
问题描述： 最近正在减肥,晚上不吃东西饿的发慌,所以干吃方便面会长胖吗
你好！根据你描述的情况分析，晚上干吃方便面是肯定不利于减肥的。
建议你增加运动量，适当控制饮食，一日三餐，适当减少饮食量，而不是不吃，感到饿可以喝点水，酸奶，吃点蔬菜，或者含糖分低的水果。方便面以及其他零食类的里面含有反式脂肪酸，更容易蓄积，不好消化降解。
以上是对“减肥，干吃这个会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥需要注意控制淀粉类食品和脂肪类食品的摄取的，这些食品属于增肥食品的，方便面属于淀粉类食品，
所以如果方便面吃的比较多，有可能增肥的，不过少吃点没有大问题的，另外减肥还需要注意加强运动的，合理饮食加上运动，减肥效果比较好的
你好，方便面是高热量的一种食物，吃多了长不长胖不清楚，但还没瘦下来其他问题就先出来了
减肥不一定要节食，轻素减肥这个方法也可以（早餐中餐一定要保持营养，白天消耗比较大没有营养时间长了身体会受不了的！晚餐素食就行了，晚上消耗小吃肉类油腻的太多容易引起脂肪储积，素食吃多少也不会引胖的）