你好，以你所说的情况中午最好是能休息一下
如果不能休息，可以喝点咖啡或者是茶来提神，同时晚上早点休息，祝健康
你好，才你描述的情况来看，你以后神经衰弱的可能性，是请问的脑功能失调，问题不大
建议你到当地医院神经内科，最好是精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗
问题描述： 每天十二点多左右入睡,早上7点半左右起来,每天到中午的时候很困,没精神,很疲惫,会头痛,
您好，您的睡眠时间还算可以，严重注重睡眠质量
建议您条件允许的话中午可以适当的休息半个小时左右
你好，可能是气血不足、脾虚的表现，治疗可以从补养气血、健脾等来治疗。建议在当地中医看看。
治疗药物可以用八珍汤适当加减来治疗，中成药可以用八珍丸，补中益气丸等来治疗。
以上是对“睡眠不好，精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！